» » Отеки ног при беременности: как с этим бороться?

Отеки ног при беременности: как с этим бороться?

Практически каждая беременная женщина сталкивается с такой проблемой, как отеки. Особенно увеличиваются в объемах ноги, руки, лицо. Это естественное явление, но его нельзя запускать, так как не всегда это нормально, часто это говорит о наличии какого-либо заболевания, поэтому в этой статье мы обсудим, что такое отеки ног при беременности, как с ними бороться или предотвращать их появление и когда вообще стоит бить тревогу.

Причины появления отеков ног при беременности

Во время беременности организм женщины претерпевает множество изменений, в том числе, и увеличение объема крови. Для того, чтобы крови стало больше, организм потребляет в три раза больше воды, в следствие чего кровь теряет свою вязкость и ее объем увеличивается. Кроме того, происходит постепенное накопление околоплодных вод, что также выражается в потребности большего потребления воды. К поздним срокам беременности матка принимает такие размеры, что начинает давить на мочеточники, отчего моча застаивается в организме и по этой боли в ногах при беременностипричине появляются отеки. Да и гормоны при беременности очень часто вызывают жажду. Учитывая, что женщина не так много двигается в таком интересном положении, то все эти факторы приводят к появлению отечности конечностей, а иногда и всего тела, и лица.Но перечисленные причины не могут привести к опасным последствиям, если за их состоянием будет наблюдать доктор. Отеки, которые опасны для здоровья будущей матери, обычно появляются по другим причинам. Таким, как:

  • варикозная болезнь (расширение вен из-за их переполнения кровью по причине нарушения оттока венозной крови, что происходит, когда матка расширяется и начинает давить на большие сосуды);
  • нарушение функционирования почек (не всегда почки в состоянии нормально справляться с большим объемом жидкости в организме);
  • гестоз (симптомы этого заболевания: высокое давление, сами отеки, анализы показывают, что при такой болезни много белка). Гестоз может быть четырех степеней: первая степень - отечность, быстрая утомляемость, увеличение объема тела; вторая степень - нефропатия (появляется большое количество белка, повышенное давление); 3-я степень - преэклампсия (боль в голове, глазах); четвертая степень - судорожное состояние (возможно удушение плода). Как видите, это заболевание очень опасное, поэтому относитесь к проявлениям симптомов очень внимательно и не оставляйте обследование в долгом ящике.

Какие отеки можно считать нормальными?

Как мы уже отмечали выше, не нужно при первом появлении отеков паниковать, потому что это явление естественное. Есть несколько признаков, по которым можно понять, что отечность является признаком какого-либо заболевания, среди них:

  • отеки исключительно в ступнях и лодыжках;
  • отеки проявляются вечером, затем спадают с утра;
  • если ткнуть пальцем в отечное место, то кожный покров сразу же приходит в прежнее состояние.

Эти три основных признака, которые наверняка исключают то, что у вас имеется какое-то заболевание, выраженное отечностью.Если же вы заметили, что отек ног во время беременности постоянные, не упругие и ваше самочувствие не самое лучшее, то стоит обратиться к врачу для диагностирования отеков.

Диагностика отеков в больнице.

Итак, что вас ждет, если вы придете к врачу, подозревая, что отеки ваших ног могут быть опасны для здоровья.Первым делом врач проверяет места отеков на наличие пастозности (это когда после прикосновения к опухоли кожа долго не возвращается к прежнему состоянию). Кроме того, врач следит за весом женщины, так как очень явным показателям ненормальных отеков является резкое увеличение веса. Это помогает обнаружить внутренние, не выраженные отеки.Также проводят анализ мочи, чтобы проверить ее на наличие белка, функционирование почек. Конечно, не обходится без анализа крови, иногда прибегают к УЗИ почек.массаж ног во время беременности

Врач может посоветовать вам проводить учет потребляемой жидкости и объема мочи (считать диурез). Если первое намного превышает второй пункт, то следует проводить подробное обследование.

Профилактика отечности.

Лучше предупредить отечность, чем потом бороться с этим не самым приятным явлением. Можно выделить некоторые правила, которые помогут избежать появления отеков. Вот они:

  • пить только простую воду или некрепкий зеленый чай, никаких
  • сладких напитков и газировки(!);
  • употреблять воду часто маленькими порциями, а не литр за раз;
  • уменьшить потребление соли (соль способствует задержке воды в организме, поэтому ее потребление нужно
  • уменьшить или даже исключить);
  • потреблять достаточное количество белка (белок способствует здоровому росту организма ребенка; белок
  • содержится в мясе, печени, твороге, рыбе);
  • пить травянные сборы против отечности (но не стоит пить слишком сильными мочегонные, можно употреблять листы брусники или толокнянку)

Вот немного правил, следую которым, вы можете избежать появление больших отечностей. Но если у вас уже сильные отеки, то вам эти средства уже не помогут, поэтому далее поговорим о лечении отеков.

беременной измеряют давлениеКак низкое давление при беременности может повлиять на организм малыша?
О методах борьбы с куперозом здесь написано понятно и интересно.
Токсикоз -http://ladytone.ru/beremennost/47-toksikoz-pri-beremennosti-priznaki-prichiny-metody-borby.html- когда ждать?

Как избавиться от отеков ног

Сильные отеки ног при беременности можно убрать, если внимательно относится к их лечению.Ко всему перечисленному выше стоит добавить еще некоторые правила, тогда вам удастся забыть о проблеме отечности. Среди которых:

  • делайте зарядку, разминки в течение дня и вообще больше двигайтесь;
  • просите близких делать вам массаж ног, особенно ступней, если не удается, то можно самостоятельно обычной мочалкой;
  • минимум раз в день нужно полежать 15 минут с поднятыми ногами;
  • очень полезно помещать ноги в ванночку с морской солью и водой 30-35 градусов;
  • уменьшите потребление продуктов с большим количеством натрия (маслины);
  • с утра надевайте колготки с высокой посадкой до того, как встанете с кровати, тогда кровь не станет застаиваться в ступнях;
  • пользуйтесь гелем/мазью от отечности (проконсультируйтесь с врачом);
  • старайтесь не находиться долго в жарких и душных помещениях.

Эти простые правила помогут снять отек ног при беременности.

Народные средства для лечения отеков

Конечно, народная медицина не обошла стороной такое распространенное явление, как отеки ног при беременности, поэтому существует множество методов борьбы с отечностью ног во время беременности. О них и поговорим.Правда, перед тем, как воспользоваться тем или иным способом, нужно посоветоваться с процедуры против отека ногврачом.Практически все эти настои представляют собой мочегонные средства:

1) Настой из листьев березки. Рецепт: одну или две столовые ложечки залить пол-литром кипятка.Употреблять половину стакана (или треть) около пяти раз перед приемом пищи.

2) Корень и плоды петрушки. Порошок употребляют по полграмма три-пять раз в день перед приемом пищи. Настой изготавливают из одной столовой ложки сырья и двух таких же ложек кипятка восемь часов и выпивают по ложечке в течение дня.

3) Настой из уже упомянутой толокнянки. Столовую ложечку листьев засыпают в стакан с кипятком. Употребляют по столовой ложечке перед приемом пищи.

4) Кукурузные рыльца с медом. Эту вкусную смесь готовят так: одна-две ст.ложки кукурузных рыльцев заливают стаканам кипятка на час-два, затем профильтровывают, смешивают с медом.Готово к употреблению часа через 2. Едят по две-три ложечки.

5) Чай для почек. Заваривают одну-две чайные ложечки в двух ст.ложках кипятка пару часов. Принимают по половине ложки три-четыре раза в сутки.

6) Синеголовник полевой. Его корень и саму траву в размере одной ст.ложки заваривают около двух-трех часов в стакане кипятка. Употребляют по две-три ложки до пяти раз в день перед приемом пищи.

7) Лабазник вязолистный. Заваривается 1 столовая ложка в стакане кипятка около двух часов. Употребляют его по полстакана три раза в сутки перед приемом пищи.

8) Две-три ложки купыря лесного заливают пол-литром кипятка. Принимают теплым по полстакана около четырех раз перед применением пищи.

Снова повторим, что прежде чем употреблять настои, проконсультируетесь с врачом!Итак, мы поговорили об очень распространенной проблеме женщин в интересном положении - отеках на ногах. К счастью,если следить за протеканием этого явления,можно легко избежать осложнений. К сожалению, часто случается, что положение беременности является фактором появления или проявления самых разных заболеваний, а отечность может служить показателям как раз некоторых болезней. Поэтому внимательно следите за своим телом и самочувствием, тогда вы вовремя заметите и сможете предотвратить появление отеков. Здоровья вам и вашему будущему ребенку!

Рейтинг статьи:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
КОММЕНТАРИИ (1)
Анна 12 августа 2016 12:08
В первую беременность отеков на ногах не было, а вот когда ходила со вторым ребенком, то появились отеки на ногах. Помню даже сложно было обуваться, я не влазила ни в одни шлепки и босоножки. Врач назначила гель Тромбоцид. Пользовалась им для профилактики варикоза, он и отеки помог убрать.
Цитировать          1
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении:

Беременность представляет собой один из наиболее важных и, в то же время, беспокойных этапов в жизни любой из представительниц прекрасного пола. Механизм беременности крайне сложен, ведь настоящее чудо не дается просто. Когда яйцеклетка, попадая в маточную трубу, в течение 24 встречает сперматозоид, то, при отсутствии серьезных препятствующих факторов, наступает оплодотворение. Не ранее, чем через 42 дня после первого дня последней менструации врач сможет подтвердить, что будущая мама - таки пребывает в «интересном» положении.

В среднем, беременность длится не точно девять месяцев, как думают многие, а 280 дней или 40 недель, если считать от даты начала последней менструации. Однако на самом деле все очень индивидуально, ведь малыш обычно полностью готов родиться уже с 36 недель, но может задержаться и до 42, если к этому нет противопоказаний.

Все беременные женщины с нетерпением и некоторым беспокойством ожидают самой желанной даты – дня родов. Появляясь на свет, малыш испытывает нестерпимую боль, не меньше, чем его мама во время родов. Основная задача женщины – взять себя в кулак и облегчить этот процесс и для себя и для своего еще не родившегося крохи. Любопытно, что во время родов малыш совершает шесть совершенно новых для себя движений: сгибание, разгибание, спуск, вращательные движения внутрь и наружу, а также выталкивание.

Лишь вместе преодолев все трудности, ребенок и мать смогут, наконец, увидеть друг друга. Рождение нового человека стоит того, чтобы пережить все это!