» » Мандарины для будущих мам: не все, что полезно для вас, так же полезно для малыша

Мандарины для будущих мам: не все, что полезно для вас, так же полезно для малыша

Можно ли беременным есть мандарины? Действительно ли организм лучше знает, что ему нужно, или нужно ограничивать себя в некоторых привычках питания ради здоровья будущего ребенка?

Большинство беременных женщин задумывается о правильности своего питания и о влиянии конкретных продуктов на организм. В частности, редкая женщина не любит мандарины. Сейчас, в преддверии Нового Года, они есть практически в каждом доме для создания праздничного настроения, и будущие мамы задают себе вопрос: можно ли беременным есть мандарины?мандарины

Мнение врачей о вреде и пользе мандаринов в период беременности.

Пользу мандаринов трудно отрицать:
  • они эффективны при лечении отеков, простуды;
  • богаты витамином С, кальцием, магнием, фосфором;
  • содержат в составе кожуры противораковое вещество, снижающее риск развития онкологических заболеваний почти на 10%;
  • мандариновое эфирное масло благотворно сказывается на пищеварении, обмене веществ, снижает аппетит и улучшает настроение.
Несмотря на эти факты, врачи едины во мнении, что можно есть мандарины беременным только в период, когда малыш еще формируется. На этапе, когда все органы уже сформировались, лучше перестать злоупотреблять мандаринами: у ребенка возрастает риск возникновения аллергии, как и в случае со многими другими цитрусовыми. Поэтому ответ на вопрос, можно ли апельсины беременным, также отрицательный. Кроме аллергии, могут возникнуть следующие проблемы у мамы:
  • изжога;
  • вздутие живота;
  • тошнота;
  • рвота из-за токсикоза.

Ответьте на вопрос: для чего вы едите цитрусовые? Если таким образом вы лишь хотите восполнить дефицит витамина С, лучше выбрать менее аллергенные и богатые им фрукты и овощи. Если же вы очень любите этот фрукт, не отказывайте себе, но ограничьтесь одной-двумя мандаринками в день.

женщина с мужем на узиУзнайте размер плода по неделям беременности прямо сейчас!
О витаминках при планировании беременности - тут.
О всех анализах при планировании беременности - http://ladytone.ru/beremennost/87-kakie-analizy-nuzhno-sdat-zhenschine-pri-planirovanii-beremennosti.html - расскажем с пристрастием!

Популярные фрукты у будущих мам: банан и виноград.

Теперь вы знаете, можно ли есть апельсины и мандарины беременным. Не менее любимы для будущих мам такие фрукты, как банан и виноград. В целом, бананы полезны, однако, очень калорийны. Можно ли есть бананы беременным? Если вы не чувствительны к ферменту хитиназе, вызывающему аллергию, можете баловать себя этим фруктом. Плюс ко всему, одна из примет относительно влияния рациона на пол будущего ребенка, превратилась в научную теорию. Оказалось, что женщины, которые любят злаковые продукты, молоко и бананы, чаще являют на свет наследника. Так что если вы грезите о рождении именно мальчика, ответ на вопрос, можно ли бананы беременным, для вас однозначно: «Да».

беременная женщина с соком и салатомЕсли вы задумываетесь: «Можно ли беременным есть виноград?», у вас есть на это веские основания. Неумеренное употребление этого калорийного фрукта приводит к тому, что малыш быстро набирает лишний вес, что сказывается как на течении беременности, так и на трудностях прохождения через родовые пути при родовом процессе. Имейте в виду свойство винограда активизировать рост и постарайтесь исключить его потребление хотя бы на позднем сроке беременности.

Необычные пристрастия у беременных.

Часто у будущих мам появляются необычные предпочтения в еде, которых раньше не было. Они начинают размышлять: «А можно ли беременным есть сало?» Или даже: «Можно ли есть мел беременным?» Беременность – не лучший период для экспериментов, однако, если у вас появляется острое желание съесть что-то необычное, проконсультируйтесь со своим врачом.

Основные рекомендации будущим мамам.

  1. Не существует продуктов, которые могут нанести вред при одноразовом употреблении.
  2. Если у вас есть хотя бы небольшой риск развития аллергии, о котором вам известно, откажитесь от пищевых аллергенов.
  3. Не переедайте, иначе будет крупный плод, и процесс родов будет затруднен.
  4. Не ешьте слишком мало: это приведет к малому росту малыша и уменьшит его жизнеспособность.
  5. Не все то, что полезно для вас, так же полезно для вашего ребенка. 
Рейтинг статьи:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении:

Беременность представляет собой один из наиболее важных и, в то же время, беспокойных этапов в жизни любой из представительниц прекрасного пола. Механизм беременности крайне сложен, ведь настоящее чудо не дается просто. Когда яйцеклетка, попадая в маточную трубу, в течение 24 встречает сперматозоид, то, при отсутствии серьезных препятствующих факторов, наступает оплодотворение. Не ранее, чем через 42 дня после первого дня последней менструации врач сможет подтвердить, что будущая мама - таки пребывает в «интересном» положении.

В среднем, беременность длится не точно девять месяцев, как думают многие, а 280 дней или 40 недель, если считать от даты начала последней менструации. Однако на самом деле все очень индивидуально, ведь малыш обычно полностью готов родиться уже с 36 недель, но может задержаться и до 42, если к этому нет противопоказаний.

Все беременные женщины с нетерпением и некоторым беспокойством ожидают самой желанной даты – дня родов. Появляясь на свет, малыш испытывает нестерпимую боль, не меньше, чем его мама во время родов. Основная задача женщины – взять себя в кулак и облегчить этот процесс и для себя и для своего еще не родившегося крохи. Любопытно, что во время родов малыш совершает шесть совершенно новых для себя движений: сгибание, разгибание, спуск, вращательные движения внутрь и наружу, а также выталкивание.

Лишь вместе преодолев все трудности, ребенок и мать смогут, наконец, увидеть друг друга. Рождение нового человека стоит того, чтобы пережить все это!