Красные родинки на теле - нормальное ли это явление?

10384
0
Тело каждого человека покрыто большим количеством родинок разных форм и размеров. Большинство таких родинок не представляют для организма никакой угрозы и считаются доброкачественными опухолями, но некоторые все же могут иметь злокачественную природу. По сути родинка появляется для обеспечения кожи

Чистка сосудов головного мозга: советы и рекомендации

3928
0
Обязательным условием хорошего состояния сосудов головного мозга является завтрак. Им никогда не следует пренебрегать, отдавая предпочтение овсяным хлопьям на воде, с добавлением меда и орехов. Прекрасным вариантом станет каша с молотым семенем льна – в таком виде он хорошо усваивается организмом,

Витилиго как лечить: советы от специалистов

11434
0
Много людей в мире страдают от заболевания витилиго. Оно появляется чаще всего появляется у молодых людей от 10 до 30 лет. Это заболевание осложняет жизнь. Каковы причины витилиго и как его можно лечить? Этиология заболевания Причины этого заболевания разнообразны, их механизм недостаточно изучен

Чистка печени народными средствами: лучшие рецепты

11550
0
Наш организм постоянно находится в динамическом процессе обмена веществ, обеспечивающего тело энергией и строительным материалом. Из поступающей еды и жидкости усваиваются пригодные для нас вещества, непригодные отфильтровываются. В процессе переработки питательных веществ нашими клетками,

Каждый понимает смысл слова «здоровье», но дать ему определение непросто. Почему врачи, не найдя отклонений, пишут в карточку «Практически здоров»?
Термин «здоровье» не включает отсутствие болезни. Перикл называл здоровье состоянием духовного, морального и физического благополучия, которое позволяет преодолеть невзгоды. Сейчас к этому добавляют уравновешенность со средой.
Здоровье неотделимо от социальной и психической сферы индивида. Врачи могут увидеть отклонения, а не весь комплекс реалий пациента.
Для оценки здоровья выделяют общественное и индивидуальное здоровье.
Общественное здоровье – это здоровье населения страны или когорты людей. Его показатели – продолжительность жизни и уровень детской смертности.
Индивидуальное здоровье – поддержка биологических и психических функций, обеспечивающих оптимальную трудоспособность и социальную активность при наибольшей продолжительности жизни.
Человек сохраняет своё здоровье, если умеет распределять время и энергию между разными сферами жизнедеятельности.
Слагаемые здорового образа жизни: правильное питание, адекватная физическая нагрузка и отказ от вредных привычек.
Рациональное питание состоит в соответствии количества пищи энерготратам, сбалансированности, дробном питании и полноценном приготовлении еды.